Primero ¿Qué es el tantra?

El tantra es una práctica milenaria de yoga que abarca en forma integral todas las dimensiones del ser humano. En esta practica se pone especial atención a la sexualidad como forma de expansión de la energía cuanto más perfecta y sublime sea la experiencia, más oportunidades de que el practicante crezca en su camino espiritual.

Su esencia es que el sexo es una vía para expandir la energía y por eso, el uso de técnicas y herramientas de manejo corporal es tan importante. Con la respiración, caricias y masajes, el manejo del ritmo y la consideración del otro, la energía se expande y se intercambia para potenciar la experiencia del encuentro.

No es que el orgasmo no sea importante, sino que una descarga temprana de la tensión impide alcanzar los niveles más altos que se buscan. Por eso el foco no está puesto en alcanzar el orgasmo, sino en el disfrute de cada uno de los muchos y largos los intercambios que suceden entre los amantes.

rituales tántricos

1. Adoración. Tratá a tu pareja como un ser sagrado. Adoralo, admiralo, reconocelo. Convertite en sirviente de su placer. Estás ahí para hacerlo sentir bien. Que esta actitud se revele en la forma en que lo mirás, lo acariciás, lo agasajás, no le des órdenes, ponete a su servicio. Y lo mismo hará él o ella con vos. Esta es una predisposición que no implica una relación amo-esclavo, es todo lo contrario del bondage. Cada uno va a tratar al otro como a su objeto de adoración.

2. Masajes. Pueden ofrecerse alternadamente masajes descontracturantes primero, eróticos después, varias veces durante el encuentro. Sin prisa, sin exigencias, simplemente intercambiando el turno entre quien da y recibe placer. Por ejemplo, podés pedirle a tu compañero que te dé un masaje en los pies durante dos minutos, y luego le hacés vos, en los pies o donde él elija. Está permitido orientar amablemente con indicaciones lo que a cada uno le gusta. Podés pedir más o menos presión, que vaya para tal zona, y, cuando sea tu turno de dar el masaje, seguir también las indicaciones de tu pareja. La humildad es esencial en esta práctica, es una forma de aprender a ser el mejor amante posible para nuestra pareja. Y viceversa, por supuesto.

3. Escucha corporal. Concentrate en qué te pasa mientras los dos mueven el cuerpos juntos. Y tratá de no juzgar ni de compararlo con otras experiencias que hayas tenido, solo escuchá lo que estás sintiendo en el momento. No pienses en el orgasmo, si aparecen las sensaciones, dejalas fluir, sin apurarlas, ni esperes a que el otro tenga el orgasmo, ni lo ayudes si ves que está por llegar. Disfruten juntos (páctenlo previamente) del goce de mover los cuerpos como si estuvieran bailando, es un ejercicio para conocerse y aprender a escuchar el propio cuerpo y el del otro. Esta es una manera de poner el cerebro en modo neutral y dejar de lado el pensamiento. Así cuando el orgasmo finalmente llegue, van a experimentarlo mucho más intensamente.

Beneficios del tantra

Para hombres:

  • Mayor control de la eyaculación.
  • Experimentar orgasmos múltiples.

Para mujeres:

  • Aumentar y potenciar las sensaciones de placer.
  • Acortar el tiempo para alcanzar el primer orgasmo y expandir el placer en los siguientes.

Para todas las personas

  • Mayor concentración y duración del deseo.
  • Conocer sus propios mecanismos emocionales ( y manejar aquellas emociones que atentan contra la conexión con el otro como el miedo, el enojo o la ansiedad).
  • Experimentar éxtasis durante la relación sexual.
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