Sexualidad Consciente & Somática
Este blog es un espacio educativo y vivencial dedicado a la sexualidad consciente, la somática y el Tantra. Compartimos artículos, prácticas, investigaciones y experiencias que integran cuerpo, emoción y energía, orientadas al autoconocimiento, la sanación y el desarrollo del placer consciente en mujeres y parejas.
Teoría Polivagal y el camino hacia el Placer
La mayoría de las personas respira sin darse cuenta. La respiración ocurre automáticamente, sin que la pensemos… pero cuando le prestamos atención, se convierte en una de las herramientas más poderosas para regular nuestro sistema nervioso, habitar el cuerpo y reconectar con el placer.
La Sensualidad como Acto de Amor Propio: Aprende a Habitarte con Placer
¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo que realmente te hace sentir plen@, vital y conectad@ contigo mism@? La sensualidad no es solo un juego de seducción o una forma de atraer a otros. Es un acto profundo de amor propio, una manifestación de presencia y una vía poderosa para conectar con tu esencia.
Intimidad Creativa
La intimidad en pareja no solo se construye a través del contacto físico o las conversaciones profundas, sino también mediante la creatividad compartida. Explorar juntos nuevas experiencias fomenta la complicidad, fortalece la conexión emocional y mantiene viva la chispa del amor.
Los desafíos más comunes en pareja
La rutina puede ser el enemigo silencioso de las relaciones. La falta de novedad y sorpresa puede apagar la chispa que alguna vez encendió la relación.
El Movimiento Somático: Puente entre Cuerpo, Mente y Espíritu en la Sexualidad
Desde una perspectiva neurocientífica, el movimiento es la lengua madre del cerebro. Cada acción que realizamos, desde un suspiro hasta un baile apasionado, envía señales eléctricas y químicas a nuestro sistema nervioso central, influyendo en nuestra fisiología, emociones y, por supuesto, nuestra sexualidad.
Sexo y el sistema nervioso: una dupla poderosa para transformar tu intimidad y bienestar
¿Sabías que el sistema nervioso y la sexualidad están profundamente conectados? La relación entre ambos es fundamental para experimentar el placer, la conexión y una intimidad plena.