Sexualidad Consciente & Somática
Este blog es un espacio educativo y vivencial dedicado a la sexualidad consciente, la somática y el Tantra. Compartimos artículos, prácticas, investigaciones y experiencias que integran cuerpo, emoción y energía, orientadas al autoconocimiento, la sanación y el desarrollo del placer consciente en mujeres y parejas.
El Valor de Estar con Alguien Consciente de su Sexualidad
Estar con una persona consciente de su sexualidad no es un camino para todos… y eso está bien.
La energía y la presencia de alguien que se habita plenamente no aceptan medias tintas ni máscaras: invitan a mostrarte tal como eres.
Liberación del Estrés (TRE): Cuando el cuerpo suelta, el alma respira
En nuestra cultura, el estrés se ha convertido en una constante silenciada. Lo cargamos en el cuello, la espalda, el abdomen…
¿Qué sientes cuando estás cerca de tu pareja?
En la cotidianidad de una relación, a veces olvidamos hacernos una pregunta esencial: ¿Cómo me siento realmente cuando estoy cerca de mi pareja?
Orgasmo y Maternidad: El Poder del Placer en el Arte de Parir
Durante siglos, se nos ha enseñado que el parto es dolor, sacrificio y desconexión.Durante siglos, se nos ha enseñado que el parto es dolor, sacrificio y desconexión.
Poco —o nada— se habla del placer como una fuerza vital presente también en la gestación, el nacimiento y la maternidad.
RESPIRACIÓN SOMÁTICA Y DIAFRAGMAS
¿Sabías que en tu cuerpo existen tres diafragmas y no solo uno?
Solemos conocer el diafragma torácico (sí, ese que está debajo de las costillas), pero hay más. Y todos están profundamente conectados con tu respiración, tu placer y tu energía vital.
Teoría Polivagal y el camino hacia el Placer
La mayoría de las personas respira sin darse cuenta. La respiración ocurre automáticamente, sin que la pensemos… pero cuando le prestamos atención, se convierte en una de las herramientas más poderosas para regular nuestro sistema nervioso, habitar el cuerpo y reconectar con el placer.